о наших чаях

Чай против осенней хандры

Чай против осенней хандры
С приходом холодов и сокращением светового дня многие испытывают подавленное настроение, которое мы называем хандрой. Мы чувствуем сонливость, часто раздражаемся и все время порываемся что-то съесть.
Будьте уверены, этому состоянию можно и нужно противостоять.
Осенью и зимой мы не получаем достаточно яркого света, поступающего на сетчатку глаза, поэтому наш организм отвечает выделением повышенного количества мелатонина, «гормона сна». А вот серотонина — «гормона радости и хорошего настроения», образуется меньше.

Что же делать?
Добавить света. Больше гулять, особенно при дневном освещении. Работать поближе к окну. Если такой возможности нет, хотя бы купить в комнату или в офис лампу дневного света.
Обеспечить себе нужное количество витамина D. Летом при ярком солнце кожа вырабатывает его сама. А в холодное время года мы должны позаботиться о другом источнике, включая в рацион жирные сорта рыбы и добавки с содержанием этого важного витамина.
Больше двигаться, заниматься спортом, не позволять компьютерам, телевизорам и коронавирусам ограничить нашу активность.
Есть больше сезонных ярких фруктов и овощей.
И наконец – пить витаминный натуральный чай. Это должны быть напитки с высоким содержанием витамина С Вот наши рекомендации по выбору чаев против осенней хандры.
Первое место  - у черного чая с шиповником и боярышником. Шиповник – рекордсмен по содержанию витамина С, всего 6 маленьких плодов этого растения обеспечивают суточную норму.
На втором месте – чай с черной смородиной. Три чашки такого чая с замечательными ягодами и листьями  восполнят потребность в витамине С.
Большое количестве витамина С содержится в цитрусовых. В интернет-магазине «Мацеста чай» есть несколько чайных композиций с цедрой и маслом апельсина, лимона или бергамота.
И конечно отдельное место в этом перечне заслуживает зеленый чай – содержание витамина С в нем в 4 раза выше, чем в цитрусовых.
Устройте дегустацию чая с друзьями и не грустите!

Вопросы и предложения

Готовы обсудить их за чашечкой горячего чая

Ваше сообщение отправлено!

Отправляя форму, Вы даете согласие на обработку персональных данных
Узнать
оптовые
цены
Регистрация
оптового клиента
Если Вы планируете совершить покупку чая на сумму 10 000 руб и выше, пройдите регистрацию в качестве оптового клиента и для Вас будут доступны оптовые цены
Совершайте оптовые закупки
быстро
удобно
без заключения договора
с доставкой по всей России
Заполните поля
Отправляя форму, Вы даете согласие на обработку персональных данных