Для крепкого и здорового сна

Чтобы успокоиться после трудного рабочего дня и хорошо выспаться, стоит воздержаться от длительного вечернего просмотра гаджетов и телевизора. Лучше выпить чаю с травами. Безусловно, такие чайные композиции не являются лекарственными препаратами, они хороши в комплексе мер. Травы, содержание которых не превышает 10% от общего состава чайной композиции, обладают общеукрепляющим и легким седативным действием.

Чай черный байховый с душицей и ромашкой обладает многими полезными свойствами: укрепляет иммунитет, успокаивает боли в желудке. Душица и ромашка имеют выраженный седативный эффект. Чай показан для всей семьи, в том числе и для самых маленьких детей. Хорошо сочетается с медом.

Чай зеленый байховый “Травяной” – в этой композиции собран целый букет трав: кипрей, душица, чабрец, листья мелиссы, мяты перечной, цветки календулы. Зеленый чай лучше употреблять в первой половине дня из-за тонизирующего действия. Однако травы в этом купаже уравновешивают свойства зеленого чая и имеют в целом успокаивающий эффект.

Чай черный байховый с липой медовой - один из самых популярных видов чая с богатым приятным вкусом и полезными свойствами. Из цветков липы готовят настои, обладающие мощным успокоительным действием. Они помогают нормализовать проблемы со сном, снимают напряжение, вызванное систематическим стрессом и переживаниями.

Еще один образец чая, который успокаивает нервную систему, - чай зеленый с мелиссой и мятой в сувенирной упаковке "Сочи". Мелисса нашла широкое применение в народной и традиционной медицине многих стран мира. Зеленый чай в сочетании с мятой и мелиссой имеет восхитительный свежий аромат с лимонными нотами и нежный вкус.